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びっくりするくらい寒い毎日が続きますね。

昨日も仕事の合間に
外を歩いていたら数分で体が冷えてしまいました。
一日中 外でお仕事をされてるみなさんもおられると思うと
頭が下がります。


こんな日には
あったかいお鍋とおったかいお風呂。
これが元気に次の日を迎えるための我が家の鉄則。


特にお風呂は重要です。
最近はいろんなん入浴剤があって
それを選ぶのも楽しみなんだけど
少し（ずいぶん？）前にいとこからこんなものをいただきまして。


（ジルスチュアート　フラワーバスソルト）


ふたを開けた瞬間に
高貴な薫がふわ〜〜んと広がるのです。





一つずつ付属の袋に入れて使用します。



毎日はもったいなくて使えないけれど
たまに贅沢な気分を味わえるひとしな。





ありがとね
ゆっくり肩までつかってきま〜す。

ご飯を制限されるという
悲しいお正月を過ごしていたルーチェ。

体重も2.1kgにまで減ってしまい
ただいま徐々に増量計画中。
（2.3kg±0.1 くらいがルーチェのベスト）

本人（犬）は食べる気満々なので
きっとすぐに戻ると思うのですが・・・・・

ということで、今日も張り切ってご飯をつくりましょうね。


え〜っと材料は・・・
と冷蔵庫から食材を取り出してみると





こんなおっきなじめじが登場。


いつもお世話になっている
Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）さんのもの。






りょうかいですよ(*≧ｍ≦*)

ルーチェのご期待にこたえて
しめじ入り、お野菜たっぷりのご飯ができあがりました。





お味のほうは・・・・・？




いつもながら真剣なルーチェさん。


これなら体重もすぐ戻せるよね

Ｈａｈａの田舎でおいっ子達と
楽しいお正月を迎えていたルーチェとＨａｈａですが
実はルーチェさん
大晦日からお正月にかけて体調を崩しておりました。


とても寒い田舎の気候と
元気すぎるおいっ子達といっしょに
はりきって遊び過ぎた疲れが原因かと・・・・・


いつものことですが
ルーチェは体調が悪くても食欲はあるのです。
でも身体が受け付けない。
嘔吐と下痢を繰り返しておりました。


年末年始。
田舎で空いている病院を探し求めて
ひとまず吐き気止め＆整腸のお注射を打ってもらって
新年を迎えることに。

病院の先生からは
胃腸を休ませるために様子が落ち着くまで
ごはんは抜くようにと指示がありました。

でも嘔吐しているのに水分が取れないのは心配だし・・・


ということで
ハイポトニック飲料水を作って与えておりました。

ハイポトニック（低浸透圧）飲料とは
糖質が2.5％以下の飲料水のことを言うそうで
電解質も含んでいるため
嘔吐や下痢などで水分を失っている時に
身体に吸収されやすい飲み物。
（詳しくはこちら）

水・砂糖・塩で簡単につくれます。

水 ：一度沸騰させた水1リットル
砂糖 ：大さじ4+1/2杯(40g)
塩 ：小さじ1/2杯(3g)

これらを良く混ぜ合わせるだけ。
（もちろん　塩分摂取に心配がある場合や与えすぎには注意してくださいね。
Ｈａｈａは一日に必要な水分量を目安にしていました。）

よりカリウムの補給を効果的にしたい時は
レモンやグレープフルーツなどの果汁を入れると良いそうですよ。


年越しそばもお節料理も
みんなおずけになっちゃたルーチェ。


（ちなみにこれ↓は我が家のおせち）

（あっ　もちろん人間用です）


食べられないのはかわいそうだったけれど
このお水のおかげで
病院の開いていない年末年始を
乗り切ることができました。


お正月早々　体調を崩していたけれど
一年分の体調不良を済ませたと思って
残りのうさぎ年は
ぴょんぴょんと飛び跳ねるくらい
元気に過ごせたらいいね。

大きく出遅れた感がございますが・・・・・

明けましておめでとうございます。
皆様方におかれましては
素敵な新年をお迎えのこととお慶び申し上げます。


今年もあせらずまったりと
ルーチェと一緒の時間を大切にしていきたいと思います。


ルーチェともども
どうぞよろしくお願いいたします。




（クリックで拡大します）

ルーチェとＨａｈａは今年も
Ｈａｈａの田舎で年末年始を過ごします。


こんな感じで・・・・・




雪の中


さて
今年も残すところあと数時間ですね。

振り返ってみるとルーチェの体調不良もあったり
色々と心配ごとも多かった一年だったけれど
無事に年を越せそうです。


少し心が折れそうになった時も 心細かった時も
ブログを訪問してくださったり
応援してくださる皆様のおかげで
乗り切ることができたと感謝しております。
本当にありがとうございました。


来年もルーチェとＨａｈａを
どうぞよろしく


それでは良いお年を・・・・・